Treinta días sin scroll: Lo que encontré cuando apagué el ruido
Un mes sin Instagram, sin Twitter, sin TikTok ni WhatsApp de grupos que nunca silenciaste del todo. Suena a tortura moderna, y los primeros días lo fueron. Pero después de la abstinencia llegó algo inesperado: el silencio, y dentro del silencio, yo mismo. Esta es la crónica honesta de un experimento que no recomendaría a nadie... y que recomendaría a todo el mundo.